Links & boekentips
Voor meer (achtergrond)informatie over wandelcoaching en de positieve effecten van wandelen en natuur op je gezondheid verwijs ik je naar de volgende websites en boeken:
Websites:
- Het Coach Bureau, specialist in wandelcoaching. Opgezet door Hilde Backus, registerpsycholoog NIP/Arbeid & Organisatie en wandelcoach van het eerste uur.
- Agnes van den Berg is hoogleraar natuurbeleving en omgevingspsycholoog. Ze doet onderzoek naar de effecten van natuur op gezondheid en de positieve effecten van wandelcoaching.
- IVN Het instituut voor natuureducatie laat jong en oud beleven hoe leuk, gezond én belangrijk natuur is. Dat doen ze met natuuractiviteiten, cursussen, projecten en campagnes. Zelf leren en doen staan altijd centraal.
- Nature for health “Groen maakt gelukkig, onthaast en geeft rust. De frisse buitenlucht inspireert, activeert en daagt uit tot beweging.”
Boeken:
- Door de bomen het bos weer zien, Hilde Backus
- Op weg naar plezier in je werk, Hilde Backus
- Wandelcoaching bij stress en onzekerheid, Hilde Backus
- Het verborgen leven van bomen, Peter Wohlleben
- Wandel, Sholto Radford
- Het plezier van wandelen, Erling Kagge
- Wandelen, Mindfulness voor elke stap, Thich Nhat Hanh